মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়?
অধিকাংশ মানুষের মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা। মুখের দুর্গন্ধের কারণে মানুষের সামনে কথা বলতে ইতস্ত বোধ করে। আবার অনেকে মন খুলে কথা বলতে পারে না।অনেকের দুবেলা ব্রাশ করার ফলে মুখের দুর্গন্ধে ভোগে। তাই এই মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার যেন মানুষের নিত্যদিনের সমস্যা।
মানুষের মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়?
১.নিয়মিত ব্রাশ করা। খেয়াল রাখতে হবে ব্রাশ যেন দাঁতের শেষ অব্দি যায় আর দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে গিয়ে খাবার গুলো বের করে দেয়।
২.ফ্লুরাইডযুক্ত পেস্ট ব্যবহার করা।
৩.প্রতি তিন মাস পর পর ব্রাশ পরিবর্তন করা।
৪.খাবারের পর কুলকুচি করা। মাঝে মাঝে লবণ গরম পানি দিয়ে কুলকুচি করা।
৫.মাউথওয়াশ ব্যবহার করা কিন্তু অ্যালকোহলমুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে হবে।
৬.যে জায়গায় ব্রাশ পৌঁছায় না সে জায়গায় ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা। যাতে করে খাবার পচে দুর্গন্ধ না ছড়াতে পারে।
৭.মুখের দুর্গন্ধ লিভার বা গ্যাসের সমস্যার কারণে হতে পারে সে ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করতে হবে।
৮.মুখের দুর্গন্ধ দূর আমাদের অবশ্যি স্কেলিং করতে হবে।
৯.ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
১০.প্রয়োজন পড়লে ওষুধ সেবন করব চিকিৎসার পাশাপাশি।
চিকিৎসা বিষয়ে বিস্তারিত জানতে কল করুন Whatsapp +8801650198767
তথ্যসূত্র : এম,আই ডেন্টাল কেয়ার
ফেসবুক: Mi Dental care
Post a Comment