আমাদের বোকামির কারণে আমাদের দাঁত ক্ষয় হয়ে যায় দাঁত ক্ষয় হওয়ার কারণে আমরা ঠান্ডা গরম খাবার খেলে শিরশির করে এছাড়াও বিভিন্ন কারণে দাঁত ক্ষয় হয়ে যায় সে ক্ষেত্রে দাঁতের ক্ষয় রোধের উপায় আছে চলুন জেনে নেই।
দাঁত ক্ষয় রোধের ১০ উপায়?
১.বেশি সময় ধরে ব্রাশ বা অতিরিক্ত ব্রাশ করবো না। অতিরিক্ত বা বেশী সময় ধরে ব্রাশ করার ফলে দাঁতের অংশ ক্ষয় হয়ে যায়।
২.শক্ত ব্রাশ ব্যবহার করা যাবেনা।
৩ দাঁতের সাথে দাঁত রেখে শক্ত কামড় দেওয়া যাবে না।
৪.আঙ্গুল, গাছের ডাল বা মাজন দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা যাবে না। এতে করে দাঁত ক্ষয় হয়ে যায়।
৫.ওভার বাইট বা অতিরিক্ত কামড় দেওয়া যাবেনা।
৬.অতিরিক্ত গরম খাবার খাওয়া যাবে না।
৭. অতিরিক্ত শক্ত খাবার খাওয়া যাবেনা।
৮. ভিটামিনযুক্ত খাবার খেতে হবে।
৯. চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
১০. দাঁত ক্ষয় এর ক্ষেত্রে জি.আই রেসটোরেশন ভালো কাজ করে। সেক্ষেত্রে ফিলিং করতে পারে।
চিকিৎসা বিষয়ে বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01650198767
তথ্যসূত্র: এম,আই ডেন্টাল কেয়ার
Post a Comment