দাঁতের শিরশির দূর করার উপায়?

দাঁতের শিরশির দূর করার উপায়?

অনেকে ঠাণ্ডা বা গরম খেলে দাঁত শিরশির অনুভব হয় আবার কামড়ে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব হতে পারে তাই আমাদের জানা উচিত শিরশির দূর করার উপায় প্রতিরোধ ও এর থেকে প্রতিকারের উপায়।

দাঁত শিরশির কেন হয়?

আমাদের দাঁতকে আমরা সাধারণত তিন ভাগে ভাগ করে থাকি এনামেল ডেনটিন,পাল্প।যদি কোন কারণে আমাদের দাঁতের সাদা অংশ অর্থাৎ এনামেল ক্ষয় হয়ে দাঁতের হলুদ অংশ অর্থাৎ ডেনটিন বের হয়ে যায় সে ক্ষেত্রে দাঁত শিরশির করতে পারে সাথে হালকা ব্যথা অনুভুত হতে পারে।

দাঁত শিরশির এর কারণ কি?

দাঁত শিশিরের অনেক কারণ থাকতে পারে। যেমন আমরা যদি নিয়মিত ব্রাশ না করি তাহলে আমাদের মাড়িতে পাথর জমে নরম অংশ  বের হয়ে গেলে দাঁতের শিরশির করতে পারে।আবার অনেক ক্ষেত্রে আমাদের অতিরিক্ত ব্রাশ বা শক্ত জাতীয় ব্রাশ দিয়ে ব্রাশ করার কারণে দাঁতের অংশ  ক্ষয় হয়ে শিরশির করতে পারে।ভিটামিন খাদ্যজনিত কারণে আমাদের দাঁত ক্ষয় হইতে পারে। যেমন খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি এর অভাবে দাঁত ক্ষয় হয়ে যেতে পারে। আবার অতিরিক্ত শক্ত খাবার  খাওয়ার কারণে হয়ে যেতে পারে।আর দাঁত ক্ষয় হওয়ার কারণে সেনসিভিটি বা শিরশির অনুভব হয়।

দাঁত শিরশির প্রতিকারের উপায়?

১. অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার, পান, চুইংগাম খাওয়া বর্জন করতে হবে কারণ এই জাতীয় খাবার ক্যারিজ ফর্মেশন করতে সাহায্য করে।
২. শক্ত ব্রাশ দিয়ে ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। রাতে খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ করে ঘুমাতে হবে আর সকালে খাবার পর ব্রাশ করতে হবে। ব্রাশ ২ মিনিটের বেশি সময় ধরে করা যাবেনা। ওপর থেকে নিচ থেকে উপরে এভাবে ব্রাশ করতে হবে। তাহলে আমাদের দাঁতের এনামেল ডেনটিন ক্ষতিগ্রস্ত হবে না।
৩. ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
৪. অতিরিক্ত শক্ত খাবার বর্জন করতে হবে।
৫. ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করতে হবে।
৬. নরম জাতীয় ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে।
৭. ৬ মাস পরপর ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে দাঁতের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করার জন্য।

দাঁত শিরশির চিকিৎসা?

১. যদি শিশির বা সেনসিভিটি সমস্যা দিন দিন বেশি হইতে থাকে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
২. সেনসিভিটি বা শিরশির অনুভূতি করার ক্ষেত্রে জি.আই রেসটোরেশন খুব ভাল কাজ করে।সেক্ষেত্রে ফিলিং করে নিতে পারেন।

চিকিৎসা বিষয়ে বিস্তারিত জানতে কল করুন 01650198767

তথ্যসূত্র : এম,আই ডেন্টাল কেয়ার
ফেসবুক: Mi Dental Care